Погружение в прорубь в праздник Крещения Господня стало в России традицией – в ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, часто не задумываясь о противопоказаниях и безопасности.
Одним из определяющих факторов безопасности является качество воды в купелях. Соответствующие лабораторные исследования проб, взятых в местах планируемых купаний, Роспотребнадзор ежегодно проводит по всей стране. На данный момент проверено более 80% водоемов, на которых оборудованы иордани.
Тем, кто собирается окунаться, Роспотребнадзор напоминает о мерах предосторожности: проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где сотрудники спасательных и медицинских служб следят за соблюдением правил безопасности.
Роспотребназдор напоминает, что купаться в проруби можно не всем. Так, купание в ледяной воде противопоказано:
— при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
— при заболеваниях центральной и периферической нервной системы;
— при болезнях дыхательных путей и воспалительных заболеваниях носоглотки;
— при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
— при заболеваниях мочеполовой системы;
— при эндокринных заболеваниях.
Кроме того, не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям.
Рекомендации для планирующих искупаться в проруби:
— перед погружением обязательно измерить уровень артериального давления и убедиться, что оно в норме;
— предварительно разогреть кожные покровы – растереть их, размяться, побыть на воздухе;
— не прыгать в прорубь, не нырять вперед головой – это может вызвать спазм сосудов головного мозга и потерю сознания: первыми в воду следует опустить ноги;
— дольше минуты задерживаться в проруби не стоит, иначе возможно переохлаждение.
